So, heute stand also mal wieder ein wenig Bewegung auf dem Plan. Wobei „wenig“ die Sache ganz gut trifft. Vorm Sport hatte ich einen Blutzucker von 80mg/dl, ein denkbar ungünstiger Wert um sich sportlich zu betätigen. Da ich weiß, dass mein Blutzucker pro BE um circa 30-40mg/dl steigt, habe ich mir (mußte) 3 BE in Form von Traubenzucker (bäh), Gel und Honig reingepfiffen und noch ein Weilchen gewartet bevor ich gestartet bin. Nach knapp 4km dann die Misere: Hypo! Traubenzucker gegessen, weitergelaufen, wieder Hypo, wieder Traubenzucker und dann war Ende. Erstens weil ich so unglaublich schlapp plötzlich war, und zweitens weil ich keinen Traubenzucker mehr dabei hatte. Super, für 40 Minuten Sport und 6,5km 5 BE gegessen, und vermutlich mehr Kalorien reingefuttert als ich verbraucht habe. Wozu mache ich eigentlich Sport?
Übrigens gibt es von Em-eukal jetzt Traubenzucker. Ist zumindest geschmacklich mal eine kleine Abwechslung.
Traubenzucker von Em-eukal
