Sport 15
Blutzucker?……. Nicht gut!
Oh man, die letzte Woche war blutzuckermäßig echt der Wurm drin. Erst die Blutzuckerentgleisung nach meiner Laufeinheit, dann der nächtliche Basalratentest der eigentlich Aufschluß über meine hohen Nüchternwerte bringen sollte, aber hingegen meinen Erwartungen die ganze Nacht bis zum Morgen mit guten Werten verlief, und nun letzte Nacht wieder eine Entgleisung. Schuld war diesmal aber […]
Eine üble Nacht nach dem Lauftraining
Leute, die letzte Nacht war übel, denn ich habe mich im wahrsten Sinne des Wortes mal so richtig ausgekotzt. Am Abend war ich eine Runde laufen, 11km. Der Lauf war eigentlich ganz gut, bis auf die leichte Hypo bei Kilometer 9. Gestartet bin ich mit einem Blutzucker von 123mg/dl und 2,5 zusätzlichen Sport BEs. Gelaufen […]
Unterzuckerungen sind doof!
So, heute stand also mal wieder ein wenig Bewegung auf dem Plan. Wobei „wenig“ die Sache ganz gut trifft. Vorm Sport hatte ich einen Blutzucker von 80mg/dl, ein denkbar ungünstiger Wert um sich sportlich zu betätigen. Da ich weiß, dass mein Blutzucker pro BE um circa 30-40mg/dl steigt, habe ich mir (mußte) 3 BE in […]
