Laufen 11
Laufen am Morgen – ich betrete (dänisches) Neuland
Ich betrete gerade Neuland. Und zwar lauftechnisch. Wie ich ja schon öfters mal gesagt habe(und wenn nicht, dann tue ich das jetzt), bin ich der absolute Abend-Läufer. Blöd nur, dass die meisten Laufveranstaltungen am Morgen stattfinden. Laufen am Morgen war schon immer der Horror für mich, auch Schulsport habe ich damals nahezu gehasst wenn er […]
Powered by Insulin von Nord- zur Ostsee – LzdM 2014
Wir haben es getan. Schon wieder. Wie bereits im letzten Jahr, haben wir wieder lauffreudige Diabetiker zusammengetrommelt und beim Lauf zwischen den Meeren mitgemacht. Diesmal sogar mit 2 Teams. Alle Läufer mit geschrotteten Beta Zellen, aber dadurch nicht minder motiviert. Wir haben es getan. Schon wieder. Team Powered by Insulin ist von der Nord- an die Ostsee gelaufen! […]
Stevia pfui, Kaiserschmarren hui
Ups, da habe ich am Sonntag doch glatt den Wochenrückblick vergessen. Wird sofort nachgeholt. gegessen: Ich hatte mir aus Dänemark Lakritz und Schokolade mit Stevia mitgebracht. Die Lakritze hatte ich bereits in Dänemark schon probiert und fand sie extrem lecker. Und da es von der gleichen Marke auch Schoki gab, habe ich gleich zugegriffen. Fehler! […]
Wir laufen wieder zwischen den Meeren
Au man, die Zeit die rennt. Und ich bald auch. Es kommt mir wie gestern vor, dass wir uns entschieden haben auch in diesem Jahr wieder mit einigen Diabetikern am Lauf zwischen den Meeren teilzunehmen. Und nun ist es schon nächsten Monat soweit. Aaah, habe ich gerade nächsten Monat geschrieben? Leichte Panik macht sich breit, […]
3 Läufe und 1x in die Pedale
So, heute mal ein kleiner Rückblick auf den Juni, der Monat, in dem ich seit langem wohl am meisten Sport gemacht habe. Begonnen hat alles mit dem Lauf zwischen den Meeren, von dem ich ja bereits berichtet hatte. Dort war blutzuckermäßig ja eher Rambazamba angesagt, was mich ziemlich ärgerte. Knapp 2 Wochen später bin ich […]
Hamburch meine (BZ) – Perle
Entspannung ist gut für den Blutzucker. Mein persönliches Entspannungsprogramm heißt Hamburg. In den letzten Wochen waren meine Blutzuckerwerte mal wieder wie durch den Wolf gedreht. Ein absolutes Chaos mit überwiegend hohen Werten. Letzten Donnerstag standen dann endlich ein paar Tage Urlaub an, die ich in Hamburg verbrachte. Am Freitag stand Shoppen mit Mutti auf dem […]
Es läuft!
Der Winter neigt sich nun auch endlich hier in den Bergen dem Ende entgegen. Der Schnee verschwindet langsam und zumindest die Straßen und Fußwege sind nun wieder einigermaßen begeh, bzw. belaufbar. Meine übliche Laufstrecke durch den Wald ist leider immer noch eine Langlaufloipe, und so muss ich auf die Straße ausweichen, aber ich bin froh dass […]
Probelauf mit dem iBG★STAR
Gestern habe ich beschlossen bei dem wunderbaren Herbstwetter mal wieder einen kleinen Laufversuch zu starten, nachdem die letzten Male ja eher ein Kampf Krampf waren. Außerdem lagen die Blutzuckerwerte den ganzen Tag schon im 200er Bereich, beste Vorraussetzungen für ein wenig Bewegung. Pustekuchen, kurz vorm Lauf hatte ich dann plötzlich nur grandiose 115mg/dl. Mußte dann […]
Die Daumen werden feste gedrückt!
Ich komme gerade von einem spontanen und netten Treffen mit Andreas May vom „Laufen mit Diabetes“ Blog. Andreas war so „verrückt“ sich beim Salomon 4 Trails anzumelden und startet morgen mit der ersten Etappe von 36km bei uns in Garmisch Partenkirchen. 163,6 Kilometer und 10.800 Höhenmeter in 4 Tagen. Andreas, das IST verrückt! Ich drück […]
Und Sport kann DOCH gut für den Blutzucker sein!
Nachdem ich nun frisch im Open Journal Blog einen Artikel darüber gepostet habe, wie schlecht mein Blutzucker doch mit sportlicher Betätigung kooperiert, hat sich gestern nun das totale Gegenteil zugetragen. Am Freitag war ich noch eine kurze Runde laufen. Die war wirklich kurz, 5,5km. Aber wie bereits auf dem Open Journal Blog berichtet, nach dem […]
Eine üble Nacht nach dem Lauftraining
Leute, die letzte Nacht war übel, denn ich habe mich im wahrsten Sinne des Wortes mal so richtig ausgekotzt. Am Abend war ich eine Runde laufen, 11km. Der Lauf war eigentlich ganz gut, bis auf die leichte Hypo bei Kilometer 9. Gestartet bin ich mit einem Blutzucker von 123mg/dl und 2,5 zusätzlichen Sport BEs. Gelaufen […]
