Entspannung 4
Soweit alles in Butter
Ihr habt es gemerkt, oder? Ruhig hier geworden. Die Erklärung dafür? Unmut, Stress, Zeit (also keine), Unlust, das Gefühl andere Dinge sind im Moment wichtiger. Nämlich ich. Immer wieder habe ich begonnen Artikel zu schreiben…es jedoch nie geschafft sie zu beenden, den finalen Punkt zu setzen. Und ich bin mir auch nicht sicher, ob dieser […]
Fehler im System – einfach mal abschalten
Oft leichter gesagt als getan, oder? Bei mir geht es immer noch nicht wirklich wieder bergauf. Die Blutzuckerwerte haben sich zwar schon etwas gebessert, das hatte ich ja schon in meinem Update kund getan, aber mein Körper protestiert trotzdem. Empfängt Viren und Bakterien mit offenen Armen und bietet ihnen ein Zuhause. Und das Immunsystem macht […]
Away from Stress – Auszeit in den Highlands
Entspannung tut bekanntlich gut. Auch dem Blutzucker. Besonders dem Blutzucker. Die letzen Wochen waren turbulent. Ich war (bin) gestresst, die Werte beschissen. Den Reset-Knopf habe ich übrigens immer noch nicht gefunden. Mein Blutzucker reagiert auf Stress leider extrem empfindlich und die kleinste Aufregung lässt ihn gnadenlos in die Höhe schießen. Deshalb habe ich mich für […]
Am Meer muss sich der Diabetes hinten anstellen
Habe letzten Sonntag total den Rückblick vergessen. Mag daran liegen, dass ich noch tiefenentspannt war. Wir waren ein paar Tage in Dänemark. Auch diese Woche war ruhig und die Diabetes-Sau brav. In Dänemark habe ich mal wieder gemerkt wie wichtig ausspannen und entspannen auch für den Diabetes sein kann. Wenn der Kopf und Körper entspannt […]
