Jetzt mal Zucker bei die Fische! Verzichtet ihr auf irgendwas, weil ihr Diabetiker seid?. Ich tue das nicht. Trotzdem erwische ich mich manchmal dabei, wie ich ein schlechtes Gewissen bekomme, wenn ich bestimmte Dinge esse, die sich echt fies auf den Blutzucker auswirken könnten.
Vor ein paar Tagen war ich mit Kollegen zum Essen verabredet. Austragungsort des Gelages war der ortsansässige Italiener. Eigentlich verlief der Tag blutzuckermäßig, bis auf einen Ausrutscher am Mittag, ganz gut. Bei der Speisekarte war ich mal wieder restlos überfordert. Meine Wahl fiel dann aber schließlich auf Pasta. Na und wer isst, der muss auch trinken. Ne schnöde Cola light erschien mir für den Anlass nicht ganz angemessen und wurde daher auch nur zum Spülen bestellt. Neben einer großen Tagliatelle con Spinaci orderte ich also noch einen Hugo. Hugo = Holunderblütensirup + Sekt + Holunderblütensirup + Wasser + Holunderblütensirup. Ups, und da war es plötzlich wieder, dieses schlechte Gewissen, dieser kleine Teufel der auf der Schulter hockt und sagt: Los, trink das jetzt!“ Und der Engel, der auf der anderen Seite hockt, die blassen Händchen faltet und mahnt : „Sirup, da kannst ja gleich nen Eimer Insulin verabreichen“ In solch einer Situation siegt bei mir eigentlich immer das Verlangen nach Normalität. Und das ist auch gut so. Also rein mit den Nudeln und runter mit dem Hugo.
Der Vollständigkeit halber sind wir dann für einen Nachtisch noch zum gegenüberliegenden „Eisdealer“ gepilgert, wo ich es mir nicht nehmen ließ einen Schoko Vanille Becher mit einem Berg zuckersüßer Amarenakirschen zu bestellen. Den kleinen weißen Typ mit den Flügeln hab ich gleich von der Schulter gefegt bevor er überhaupt zu Wort kommen konnte, und habe mich gleich an „Los, iss das jetzt“ gehalten.
Ok, ihr fragt euch jetzt sicherlich wie sich meine Blutzuckerwerte verhalten haben. Voilà:
17:00 Uhr: 99
18:15 Uhr: 81 / Nudeln, Hugo / 8 BE
20:00 Uhr: 91 / Eis mit Amarena Kirschen / 4,5 BE
22:30 Uhr: 71
23:30 Uhr: 124
02:00 Uhr: 138
07:00 Uhr: 103
NOCH FRAGEN?
Was lernen wir? Wer verzichtet ist selber Schuld! Ein wenig Probieren und Versuchen gehört natürlich dazu. Aber wenn wir schon Insulin haben, dann sollten wir es auch nutzen!
Für mich (bis auf Mittag) ein feiner Blutzuckerverlauf. (App mySugr)
