VERLÄNGERT BIS 03.07.
Wir alle wissen, Trinken ist lebenswichtig. Der menschliche Körper kann mehrere Wochen ohne Nahrung auskommen, jedoch nur wenige Tage ohne Flüssigkeit.
Bereits ein Flüssigkeitsverlust von 2 Prozent senkt die Leistungsfähigkeit um 20 Prozent. Das Gehirn und Muskeln werden mit weniger Sauerstoff versorgt, das Blut fließt langsamer. Trinken funktioniert allerdings leider nicht auf Vorrat, da haben uns die Kamele etwas voraus! 😉
Mit mehr als einem halben Liter auf einmal kann unser Körper nichts anfangen. Daher sollte man seine Flüssigkeitsration über den gesamten Tag verteilen. 1,5 Liter sollten immer drin sein, besser noch ein wenig mehr.
Seit ich wieder mehr Sport treibe, habe ich mir auch gleichzeitig angewöhnt wieder mehr zu trinken, und zwar nicht nur meine geliebte Cola light, sondern Wasser!. Nicht weil ich mehr Durst habe (wenn man erst bei Durst trinkt, ist eseh schon zu spät), sondern weil man sich mit genügend Flüssigkeit einfach fitter und konzentrierter fühlt. Wasser ist ja bekanntlich nicht unbedingt mein Fall, aber ist gibt ein Wasser, welches ich euch wirklich empfehlen kann : ganicwater!
Auf unserem alten Blog hatte ich bereits drüber berichtet:
„Norwegisches Mineralwasser mit höchster Qualität
ganicwater ist ein aromatisiertes Wasser aus dem Süden Norwegens! Es kommt ohne Zucker und künstliche Süßstoffe aus, hat somit weder Kalorien noch Kohlenhydrate, für uns Diabetiker also optimal. Alle Zutaten sind 100 % natürlich und ohne Konservierungsstoffe!
Insgesamt ist ganicwater in 15 erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich.
Rein äußerlich hat ganicwater ein schlichtes aber sehr stylisches Design, passend zu den Locations, wo es angeboten wird, nämlich in exklusiven Einrichtungen wie Spas, Design Hotels, Clubs oder Fashionbars.“
Mehr Infos zum Wasser gibt es auf der Homepage von ganicwater und natürlich auch auf der ganicwater Facebookseite!
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www.mein-diabetes blog .com *verlost 1x einen Monatsvorrat (90 Flaschen) an ganicwater und 10 Probierpakete mit jeweils 6 Flaschen erfrischendem ganicwater. Schreibt einfach eine Mail bis zum 03.07.2011 an gewinnspiel@mein-diabetes-blog.com mit dem Stichwort „ganic“ und verratet uns euer liebstes Erfrischungsgetränk! Das Los entscheidet. Viel Glück und guten Durst!
*Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklärt ihr euch damit einverstanden, dass wir im Falle eines Gewinns eure Adressdaten für Versandzwecke an ganic weiterleiten!
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