Leute, die letzte Nacht war übel, denn ich habe mich im wahrsten Sinne des Wortes mal so richtig ausgekotzt. Am Abend war ich eine Runde laufen, 11km. Der Lauf war eigentlich ganz gut, bis auf die leichte Hypo bei Kilometer 9. Gestartet bin ich mit einem Blutzucker von 123mg/dl und 2,5 zusätzlichen Sport BEs. Gelaufen bin ich ohne Pumpe. Im Prinzip alles genau wie bei einem Lauf einige Tage zuvor. Da hatte alles super geklappt, daher auch diesmal meine Entscheidung ohne Pumpe zu laufen, was ich sonst ja nicht tue. Nun ja, mal wieder ein Beweis dass kein Tag wie der andere ist. Nach dem Lauf hatte ich einen BZ von 128mg/dl, innerhalb einer Stunde ist er dann allerdings auf 250 angestiegen. Ich hab dann vorsichtig korrigiert, nach einer weiteren Stunde hatte ich dann 275mg/dl und irgendwie fühlte ich mich plötzlich komisch. Hab dann wieder leicht nachkorrigiert mit dem Ergebnis dass der Zucker auf 315mg/dl anstieg. Ketone im Urin dreifach positiv. Es folgten Wadenkrämpfe und starke Übelkeit. außerdem war ich hundemüde und hab mich krampfhaft wachhalten müssen. Irgendwann erfolgte dann der erlösende Gang zum Klo, wo ich mir mein Essen nochmal „durch den Kopf gehen“ ließ. Der Blutzucker ging danach auch wieder ganz zügig runter, hab mir jede Stunde den Wecker gestellt um zu testen, da ich Angst vor ner Hypo hatte. Hab dann tatsächlich um 4 Uhr morgens auch noch eine BE nachschieben müssen, aufgewacht bin ich dann mit einem Blutzucker von 130mg/dl, allerdings immer noch Ketone im Urin. Tja, ob ich nun das nächste Mal doch lieber wieder mit Pumpe trainieren soll, um den Insulinmangel nach dem Sport zu vermeiden, weiß ich noch nicht. Ich galub ich muss da noch ein wenig austesten was die beste Lösung ist.
