Diabetes Und Sport 52
Blutzucker, Glatteis und sonstige Hindernisse
Ich habe es ja kaum für möglich gehalten, aber ich habe es heute tatsächlich noch geschafft zu Joggen, auch wenn der Lauf mal wieder von kleinen Hindernissen behaftet war. Ich warte noch auf den Tag wo mal alles reibungslos klappt. Hindernis Nummer 1 (wie immer) : der Blutzucker Hingegen dem üblichen Verhalten, dass der Blutzucker […]
Joggen – der erste Schritt nach der Pause ist gemacht
Ich habe mal wieder zu hoch gepokert. Nach zweimonatiger Laufpause wollte ich heute mindestens sieben Kilometer schaffen. Leider war nach 5,5 Kilometer Ende im Gelände, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass das Wetter mir ganz schön zu schaffen gemacht hat. Minusgrade die mir das Atmen schwer […]
„Diabetestraining geeignet“ wird 2011 neues Gütesiegel für Fitnessstudios
Ab Januar 2011 können Fitnessstudios das Gütesiegel „Diabetestraining geeignet“ beantragen. Das Gütesiegel wurde vom TÜV Rheinland gemeinsam mit der „Arbeitsgemeinschaft Diabetes und Sport“ der DDG erstellt. Die Voraussetzung hierfür ist eine entsprechende Qualifizierung der Mitarbeiter, was bedeutet dass zumindest ein Studiomitarbeiter eine gültige Übungsleiterlizenz für den Rehabilitationssport nach bestimmten Ausbildungsrichtlinien besitzen muss. Darüber hinaus muss […]
Mit Zucker in den Puderschnee
Der erste Schnee ist bereits gefallen und somit steigt bei mir auch wieder die Vorfreude auf unseren Skiurlaub im Schnalstal. Die beiden letzten Jahre lief mit meinem Blutzucker alles „glatt“ und es hat einen riesen Spaß gemacht. Aber man sollte doch einige Dinge beachten, damit mit dem Blutzucker alles gut läuft. Wenn wir auf der […]
